Ninja Warrior Training im Stuntwerk Köln.

Introkurse im Stuntwerk Köln

Schwarze und gelbe Volumenboulder an den Kletterwänden des Stuntwerk Kölns.
Bouldern im Stuntwerk Köln trainiert die Fingergriffkraft und macht nebenbei auch noch Spaß.

Intro Bouldern

Neben grundlegenden Sicherheitsaspekten lernt Ihr hier, worum es beim Bouldern geht. Wir demonstrieren erste Techniken zum Bewältigen der Boulderstrecken, erklären Euch den Umgang mit den Schwierigkeitslevels und führen Euch in die Fachsprache des Boulderns ein. Nach dem Kurs weiß jeder, wie er sich im Boulderbereich zurechtfinden kann, was ein „Slopergriff“ oder ein „Dyno“ ist und vor allem wie viel Spaß der Sport bereitet.

Nächste Starttermine:

  • Dienstag  07.01.20 von 19:00-20:00 Uhr (Plätze frei)

 

Kosten: 80€ für 4 Termine (maximal 8 Teilnehmer)

Anmeldung per Mail an kurse@stuntwerk-koeln.de.

Ninja Warrior Show Teilnehmer Sladi beim Training an den Obstacles im Ninja Warrior Frame im Stuntwerk Köln.
Mit dem richtigen Schwung sind die Obstacles im Ninja Frame im Stuntwerk Köln ein Kinderspiel.

Intro Ninja Warrior

Unsere Trainerin und mehrmalige Ninja Warrior Teilnehmerin, Jessica, macht Euch fit für unseren Ninja Parkour! Der Kurs verbindet Elemente aus dem funktionellen Krafttraining mit dem strategischen Bewältigen von Hindernissen. Methodische Hilfestellungen sowie eine breite Auswahl an Hindernissen & Griffkraft Equipment sorgen dafür, dass jeder Erfahrungen sammeln und seine Skills verbessern kann. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Nächster Starttermin: 

  •  Donnerstag 09.01.20 von 20-21 Uhr in vier Einheiten (Plätze frei)
    • Termin 1: 09.01. 20-21 Uhr

    • Termin 2: 16.01. 20-21 Uhr

    • Termin 3: 23.01. 20-21 Uhr

    • Termin 4: 06.02. 21-22 Uhr 

 

Kosten: 80€ für 4 Termine (maximal 8 Teilnehmer)

Anmeldung per Mail an kurse@stuntwerk-koeln.de.

Profisportler Andi Wöhle bei seinem Parkourtraining im Stuntwerk Köln.

Intro Parkour

Wir stellen Euch vor, was es im Parkourbereich alles zu entdecken gibt. Dazu gehören grundlegende Sicherheitsaspekte zum Springen, Landen und Schwingen, Wallruns und kreative Ideen zur Überwindung unserer Obstacles (Hindernisse).

Nächste Starttermine: 

  • Dienstag 21.01.20 von 19:00-20:00 Uhr (Plätze frei)
     

Kosten: 60€ für 4 Termine (maximal 8 Teilnehmer)

Anmeldung per Mail an kurse@stuntwerk-koeln.de.

Hier findet Ihr weitere Kurse.

Impressionen Kurse im Stuntwerk

Yoga und Bouldern ergibt das perfekte Match. Yoga für Boulderer als Fitneskurs im Stuntwerk Köln.
Im fortgeschrittenen Kurs Vertikaltuch Level 2 im Stuntwerk Köln wird an den Vertikaltüchern durch die Luft getanzt.
Yoga Improvisation im Stuntwerk Köln verbindet Flow, Kraft und Beweglichkeit.
Bei dem Fitnesskurs Calisthenicsim Stuntwerk Köln lernen Kursteilnehmer Kraftübungen mit Eigengewicht.
Flow and Rest Yoga im Stuntwerk Köln als perfekter Komplimentärsport zum Bouldern.
Calisthenics für Fortgeschrittene im Stuntwek Köln.
Im Vertikaltuch Kurs Level 1 erlernen Kursteilnehmer im Stuntwerk Köln die Künste der Luftakrobatik.
Handstandstandkurs im Stuntwerk Köln.
Beim Flex Relax Yoga Kurs im Stuntwerk Köln werden Sehnen und Muskeln gedehnt.
Ahstanga Yoga im Stuntwerk Köln ist gesund für Körper und Geist.
Fitnesskurs Rumpf ist Trumpf im Stuntwerk Köln.
Der Fitnesskurs Hatha Yoga im Stuntwerk Köln sorgt für die richtige Entspannung nach Arbeit und Sport.
Kursteilnehmer beim Fitnesskurs Kraft zum Quadrat im Stuntwerk Köln.

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